Thanh long có tác dụng thanh nhiệt, kiwi là nguồn chất xơ tuyệt vời hàm lượng vitamin C cao có khả năng tăng cường miễn dịch, dâu tây có giá trị dinh dưỡng cao và trẻ em thích thì mình sẽ thay đổi cách ăn cho bé.

Nguyên liệu cần có:

• 1 trái kiwi
• 200 gram dâu tây
• ½ (một phần hai) trái thanh long
• 1 hộp sữa chua

Hướng dẫn cách làm:

• Trên thị trường có dâu của Trung Quốc nên khi mua các mẹ nhớ Lưu ý nha: Dâu Trung Quốc lá xanh đậm rất đẹp, lá phủ đến một nữa trái dâu, màu đỏ rất đẹp. Còn dâu Đà Lạt lá ngắn hơn và màu đỏ không đều.

• Kiwi cắt miếng vừa ăn.

• Dâu tây rửa thật sạch ngâm nước muối loãng 10 phút.
• Bỏ cuốn, cắt đôi.
• Thanh long cắt hạt lựu.

• Xếp vào dĩa và cho sữa chua vào.

Trái cây sữa chua

Ngày thường cho con ăn trái cây nguyên, nhưng lâu lâu đổi món bằng cách thay đổi khẩu vị giúp bé rất thích ăn. Mong các mẹ thành công với món trái cây sữa chua.

Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)